Ako je nekome trebao još neki razlog više da voli svog ljubimca ili razlog da nabavi jednog, evo ga: nova studija je pokazala da nas psi gotovo ‘ekspresno‘ mogu opustiti od nakupljenih briga i stresa tijekom dana. Oni koji već jesu vlasnici pasa jako dobro znaju da nema ništa slično ljubavi koju vam može pružiti ta životinja, uvijek spremna da vas dočeka s oduševljenjem, sretnim mahanjem repom i vlažnim ‘poljupcima‘. Znanost je sada dokazala da vas igra s vašim najboljim prijateljem, čak i kad je jako kratka, neće samo razveseliti, već će i smanjiti razinu vašeg stresa.
Čovjek-pas je terapeutski odnos
Autori nove studije, objavljene u časopisu PlosOne, htjeli su utvrditi koliko brzo interakcija čovjeka sa psom može smanjiti razinu stresa. Kako bi to otkrili, 12 znanstvenika s Tajlanda i jedan iz SAD-a mjerili su razinu stresa i povezanih biomarkera istodobno kod pasa i kod studenata. Mjerili su koncentraciju kortizola u slini (količinu hormona stresa prisutnu u slini), krvni tlak i brzinu pulsa kod 122 studenta u dobi od 18 i više godina, koji su, po vlastitoj procjeni, osjećali umjereni do jaki stres. Osim toga, prikupili su uzorke sline i izmeta šest pasa uključenih u studiju, među kojima su bili i ženke i mužjaci stari od tri do šest godina. Niti jedan od pasa, među kojima je bilo pet chihuahua i jedan Shetlandski ovčar, nije bio dresiran niti je prošao bilo kakvu obuku u terapeutske svrhe te njihovi vlasnici nisu bili prisutni tijekom studije.
Za trećinu manji stres
Znanstvenici su mjerili parametre kod ispitanika prije susreta sa psom, neposredno nakon interakcije sa psom te 15 minuta nakon igre sa psom. Igra sa psom je uključivala gledanje i smiješenje psu, dozivanje psa njegovim imenom, draganje ili tapšanje psa, davanje poslastica psu te držanje ili grljenje psa. Ono što su otkrili je zaista iznenađujuće, možda čak i za same vlasnike pasa: samo iščekivanje interakcije sa psom snizilo je razinu stresa kod studenata, kao i brzinu pulsa i koncentraciju kortizola u slini. Studenti su procijenili da im je razina stresa bila još niža nakon što su se sreli sa psom, saznali njegovo ime i specifične karakteristike. No, najznačajnija promjena dogodila se nakon što su se studenti poigrali sa psima, kad se njihova razina stresa smanjila za čak 33,5 posto.
I ljudi pozitivno utječu na raspoloženje psa
Zanimljivo je da se i psima, koji su inače bili zdravi i navikli na prisustvo nepoznatih osoba, također popravilo raspoloženje. Znanstvenici su uočili da su uživali u interakciji sa studentima te su pokazivali znakove privrženosti i angažiranosti u igri, što sugerira da su povećana aktivnost nadbubrežne žlijezde i veća koncentracija kortizola kod njih bili posljedica pozitivne stimulacije, a ne negativnog stresa. Komentirajući odnos između čovjeka i psa, autori studije su objasnili da samo gledanje, slušanje, diranje psa i igranje s njim može donijeti značajnu podršku ljudima koji su pod stresom.
- Ta emocionalna koregulacija je jedinstvena i različita od one do koje dolazi pri interakciji između čovjeka s čovjekom tijekom terapeutskih seansi zato što psi mogu pomoći ljudima da se osjećaju opuštenije i da su istodobno manje zabrinuti zbog činjenice da ih netko analizira i procjenjuje – pojašnjavaju znanstvenici.
Naravno, u studiju nisu bili uključeni ispitanici koji bi osjećali strah od pasa, koji ne vole pse ili su na njih alergični. Autori priznaju da su potrebna dodatna istraživanja te da bi duža studija mogla donijeti pouzdanije rezultate. Ipak, uvjereni su da i dresirani i nedresirani psi mogu jako pomoći mentalno zdravlju ljudi.
Komentari
0