Od utorka 13. svibnja pa sve do 6. lipnja 2025., zagrebački Jarun ponovno postaje mjesto zdravlja, motivacije i zajedništva. 25-dnevni izazov Marija Mlinarića već devet godina okuplja sve koji žele pokrenuti svoje tijelo, poboljšati kondiciju i, što je najvažnije, napraviti trajnu promjenu prema zdravijem i ispunjenijem životu. Besplatni treninzi održavaju se svakog radnog dana u 18 sati na poznatoj livadi pokraj Aquariusa. Osim treninga, sudionike očekuju motivacijski savjeti, smjernice o prehrani i edukativna gostovanja nutricionista, liječnika i sportaša.
Trening za sve
Izazov na Jarunu otvoren je za sve. Dobro došli su djeca, odrasli, stariji, početnici, rekreativci i sportaši - svi koji žele učiniti nešto dobro za sebe. Treninzi su raznoliki, temeljeni na vježbama s vlastitim tijelom i prilagođeni različitim razinama kondicije. Svaka vježba nudi više izvedbi, tako da svi mogu sudjelovati u skladu sa svojim mogućnostima. Od prvog dana ideja je bila jednostavna: sport i kretanje trebaju biti dostupni svima, bez obzira na godine, iskustvo ili financijske mogućnosti. Najvažniji rezultati nisu samo vidljivi na tijelu - to je osjećaj snage, zdravlja i samopouzdanja koji ostaje dugo nakon što Izazov završi.
Dokazani rezultati i stvarne životne promjene
Svake godine broj sudionika raste. Na treninzima svakodnevno sudjeluje više od 300 ljudi, a često i više od 500, koji se vraćaju svih 25 dana, bez obzira na vremenske uvjete.
Sudionici često ističu da su upravo ovdje napravili prvi korak prema zdravijem načinu života, poboljšali kondiciju, stekli nova prijateljstva i razvili navike koje su promijenile njihov svakodnevni život.
Mnogi nastavljaju trenirati i nakon završetka, a podršku nalaze i kroz besplatne online treninge na portalu trening.com.
Poznata lica kao dodatna inspiracija
Kao ambasador Hrvatskog olimpijskog odbora, Mario Mlinarić ima podršku mnogih sportaša i olimpijaca. I ove godine sudionike očekuju iznenađenja i inspirativni susreti s poznatim sportašima.
Osim Izazova na Jarunu, Mario razvija i sportski kamp za djecu "Let‘s Play", gdje djeca uče vještine, samopouzdanje i što znači biti dio tima. Posebno mjesto zauzima projekt "Moja snaga, moj put", koji pomaže djeci raditi i na mentalnom zdravlju, jer prava snaga dolazi iznutra - iz upornosti, discipline i vjere u sebe. Na portalu trening.com dostupni su programi i izazovi koji pomažu svima da ostanu aktivni i razvijaju zdrave navike, čak i kada nisu na Jarunu.
Poziv svima - bez izgovora
- Svaki pokret i svaki novi korak znači zdravije tijelo i jači um. Želim da svi, bez obzira na godine i razinu forme, dođu na Jarun, osjete tu energiju i naprave nešto dobro za sebe. Nikada nije kasno za novi početak - kaže Mario Mlinarić.
Dodatne informacije o 25-dnevnom Izazovu na Jarunu možete pronaći ovdje.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....