#vitamin k
Špinat bez greške: Pet koraka za očuvanje svih nutrijenata
Zelena zrna zdravlja zaslužuju češće mjesto na tanjuru: snižavaju tlak, štite srce i pomažu kod anemije
Smanjuje nadutost, sadrži više željeza od špinata i odličan je za bubrege. Sok od ove vrtne biljke pijte što češće
Čuva kosti, smanjuje rizik od bolesti, a naša ga crijeva obožavaju i sve to osigurano je u samo jednoj šalici top povrća
Muči li i vas moždana magla? Ova četiri recepta rade čuda za mozak, krenite već s doručkom
Ključan je borac protiv osteoporoze te zaštitnik srca i mozga. Nadoknadite ga uz devet namirnica
Zaustavlja krvarenje, čuva kosti, štiti od raka i riznica je vitamina K... Ovo bi vam povrće moglo postati omiljeno
Najbolja je ljetna namirnica protiv zatvora, ne diže šećer, jača kosti, a može nam sniziti i kolesterol
Ako uzimate bilo koji lijek, ovo voće strogo izbjegavajte! Imamo popis namirnica koje utječu na lijekove
